セブ島留学と欧米留学（LA・NY・ロンドン）を徹底比較！時差・フライト時間・費用の違いとは？
フィリピン・セブ島は日本人に人気の留学先ですが、「欧米主要都市と比べて何が違うのか？」は多くの方が気にするポイントです。
とくに、生活リズムに直結する時差、出発〜到着までのフライト時間、そして総費用にも大きく影響する航空券代は、検討の重要な指標になります。
本記事では、日本（東京・関空発）から見たセブ島・ロサンゼルス・ニューヨーク・ロンドンを、時差／フライト時間／フライト費用の3つの観点で比較します。
※基準：日本時間（JST, UTC+9）。米英は夏時間を考慮。フライト所要と費用はオフピーク期の一般的な目安で、発着空港・時期・航空会社・手配条件により変動します。
①時差の比較
時差が大きいと、時差ボケや日本との連絡に支障が出やすくなります。
その点、セブ島は日本との時差がわずか1時間で、生活リズムを崩さず過ごせるのが強みです。
| 留学先 | 標準時差（日本比） | 夏時間中の時差 | 特徴 |
|---|---|---|---|
| セブ島（フィリピン） | -1時間 | サマータイムなし | 生活リズムがほぼ同じ。日本と連絡が取りやすい。 |
| ロサンゼルス | -17時間 | -16時間（夏） | 日本の昼＝LAの前日深夜～早朝。連絡は早朝/深夜帯に寄りがち。 |
| ニューヨーク | -14時間 | -13時間（夏） | 日本の夜＝NYの朝。オンライン連絡は時間調整が必要。 |
| ロンドン | -9時間 | -8時間（夏） | 日本の夜＝ロンドンの昼。欧米では比較的合わせやすい。 |
要点：時差ボケの影響や、日本とのやり取りのしやすさはセブ島が圧倒的に有利です。
あなどれない時差ボケ
欧米に留学する場合、多くの人が4〜5日ほど時差ボケの影響を受けます。
観光ならまだしも、学習が目的の留学では集中力や生活リズムに大きく響きます。
特に、ヨーロッパよりも東向きのアメリカ行きの方が体内時計の調整が難しく、時差ボケが重くなりやすいことも知られています。
②フライト時間の比較
フライトの長さは「初日の疲労度」や「一時帰国のしやすさ」に直結します。セブ島は日本から近く、短期留学とも相性が良い距離感です。
| 留学先 | 直行便（目安） | 経由便（目安） | コメント |
|---|---|---|---|
| セブ島（フィリピン） | 約4.5～5時間 | 約6〜8時間（マニラ等経由） | 週末移動もしやすい近さ。 |
| ロサンゼルス | 約10〜11時間 | 約13〜15時間 | 太平洋横断の長距離フライト。 |
| ニューヨーク | 約13〜14時間 | 約15〜17時間 | 日本発では最長クラスの所要時間。 |
| ロンドン | 約12〜13時間 | 約14〜16時間 | 欧州主要都市の中でも長距離。 |
要点：「移動負担の小ささ」ではセブ島が有利。1～4週間の短期留学や社会人の有給留学とも好相性。
③フライト費用（往復）の比較
航空券は総費用に直結。以下はエコノミー往復の相場感（オフピーク、燃油・諸税別を含むことあり）の目安です。
| 留学先 | 直行便（目安） | 経由便（目安） | コメント |
|---|---|---|---|
| セブ島（フィリピン） | 約4〜6万円 | 約3.5〜5万円 | LCCのプロモで安売りも |
| ロサンゼルス | 約12〜18万円 | 約10〜15万円 | 夏休み/年末年始は上振れ |
| ニューヨーク | 約14〜20万円 | 約12〜18万円 | ハイシーズンは20万円超えも |
| ロンドン | 約13〜18万円 | 約11〜16万円 | 繁忙期は20万円程度まで上がることも |
要点：航空券費用ではセブ島が圧倒的に割安（欧米の半値以下のことも多い）。
④結論
1.コストと利便性を重視するなら「フィリピン留学・セブ島留学」は魅力
セブ島留学は、日本からのアクセスや費用面で大きなメリットがあります。
- 時差が小さい：日本との連絡が取りやすく、リモートワークや学業との両立がしやすい。
- フライト時間が短い：移動の負担が少なく、短期留学でも成果を出しやすい。
- 航空券が安い：渡航費を抑えられるため、総額コストを大きく削減できる。
「フィリピン留学・セブ島留学とは？」も是非、あわせてご覧ください。
2.「欧米留学」は本場ならではの良さ
欧米留学には本場の英語環境や文化に浸れる魅力があります。
セブ島のフィリピン人は英語が上手な人が多いですが、やはりネイティブスピーカーの国と比べると差があります。
「セブ島留学中に町で出会うフィリピン人は、どのくらい英語が話せる？英語通用度を徹底解説」はこちら
短期集中型・コスパ重視・進学志向・文化体験といった目的に合わせて、自分に最適な留学先を選ぶのがベストです。
⑤おまけ
Stargateスターゲートでは、学校職員がセブ国際空港でお出迎えして、格安料金（スターゲート現地諸費用）で学校まで送迎いたします。
欧米留学でも同じようなサービスはありますが、より高額になりがちです。
航空券だけでなく、こういった到着後のサービス費用でも大きな差がつくので、コストパフォーマンスに優れた語学留学を検討されている方は、ぜひ、「セブ島の初心者にやさしい語学学校Stargate（スターゲート）」への留学をご検討ください。
「【フィリピン留学・セブ留学】Stargateはセブ島で、これらの条件をすべて満たす唯⼀の語学学校！」も是非、あわせてご覧ください。
