こんにちは！
セブ島英語学校Stargate(スターゲート)の学生アシスタントスタッフのMASSYです。
今回、学校内に掲載してあった【ズンバダンス】に参加しましたので、その時の活動の様子を紹介しようと思います。

ズンバダンスとは？

ラテン系の音楽とダンスを融合したダンスフィットネスエクササイズのことです。速いリズムと遅いリズムの曲を組み合わせた、ダイナミック且つエキサイティングなダンスのことを指します。振り付けがそこまで複雑ではないため、ダンスの初心者や子供からシニア層まで幅広い年齢層が楽しむことが出来ます。また多くのカロリーを消費しますので、脂肪燃焼効果が高いエクササイズとして注目されており、お腹まわりやお尻、太ももの引き締め効果が期待できます。現在ではズンバ人口は1,500万人以上とされ、180ヶ国以上に広がっています。

場所

本校(Stargate)の建物【Tancor5】から、徒歩で約10分の場所に位置する【Tancor3】で行われました。到着しましたらエレベーターで５階まで上がり、いざ会場へ。

ズンバダンス会場は広ーいフロアでした。

参加費

受付で参加費の８０ペソを支払います。お釣りの出ないよう、事前に80ペソ用意しておきましょう。

17：30　続々と人数が集まり、合計20人くらいでしょうか。多くのズンバダンサーさんが集まりました！国籍も年齢幅もバラバラです。特に多かったのはお母さま世代です。皆様常連さんのようでしたが、気さくに声をかけてくれてました！さあ、荷物を置いて準備完了です！

ズンバダンススタート！

リズムカルな音楽が流れてきました。ポップな先生が一番前でお手本を見せてくれています。私たちはそれを見よう見まねで踊ります。基本的にはシンプルな振り付けで初心者でも踊れそうな感です。しかし時折複雑な振り付けが始まったときは、戸惑いました(笑)約10分踊ったら30秒～1分の休憩を繰り返すこと１時間。途中で疲れたら休憩しても全然大丈夫です！汗をたくさんかくことができて、本当に良いエクササイズです！

みんなで記念撮影

18：30　ズンバダンス終了。みんな汗びっしょりです。あっという間の１時間でした！最後にズンバの先生とみんなで写真撮影✌
留学生活中、普段あまり会うことのできない方たちとの出会いはこのズンバの場でしか味わうことができないと思います！私にとって、忘れらない思い出になりました！

ブログではこのようなアクティビティや学校の様子をお伝えしていければと思います。
また、Stargateでは週末アクティビティをたくさんご用意しています！
気になる方はぜひStargateスタッフにお声がけください！留学生の皆さんが充実した留学生活を送ることができるようサポートいたします。